人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。
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身体排汗对身体是一种保护，而夜间肾虚盗汗的原因很多，以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善， 又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。
肾虚是每个男性都害怕的事情，很多的人都知道补肾的重要性，但是你们知道肾虚的表现有哪些吗?想要补肾就要首先了解肾虚的症状有哪些呢，然后才能对症下药，春季是养生保健的好时机，所以大家平时可以多多了解一些补肾的常识!
很多人都会有肾虚的毛病，但是他们却不知道为什么会得肾虚，其实生活中的一些不健康的饮食习惯就会让肾虚找上你，你知道肾虚的原因有哪些吗?哪些生活恶习会让肾虚找上门呢?
中医讲“肾为先天之本，脾为后天之本”，脾为运化每天吃喝的水谷，变成精微物质，以此来养先天的肾，如果吃的不好，就会导致精微物质缺乏，使得后天无法养先天。
肾虚我们是可以通过按摩来解救的。所谓的按摩保健是一种通过按摩手法按摩相应的穴位来达到所需要的保健效果，并且不同的按摩手法以及按摩不同的穴位还会达到不同的功效。
肾与身体各部分相连，肾虚则多病，易衰老，而肾的功能会随着人的年龄增长会有所改变，因此必须分年龄阶段有重点来补肾。
一般来说，怕冷是肾阳虚的典型症状，肾阳虚在症状上多表现为腰膝冷痛酸软，肢冷畏寒，尤其腰以下发凉，平时总比别人多穿两件衣服，夜尿频多，精神疲惫，水肿，小便清长、失禁或不利，舌质淡等阳虚内寒的症状。
近来越来越多的人感觉到肾虚，肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢？精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，且三者的亏虚与精子数量多少没有明显差别。
在我们的印象中性冷淡似乎是女人常遇见的事情，那么男人们性欲低下是怎么回事。专家称性欲减退是由多方面的因素引起的，性欲减退有器质性的原因，与年龄有关，但精神因素是最主要的。
肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。
老祖宗早就说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遣精等疾病；肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病随之而生。
黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
肾虚男人最关注的话题，对于肾虚我们在生活中应该怎么样预防和调理呢，哪类男人肾虚?男人肾虚的症状是什么?男人吃什么补肾?
肾虚在中医学中是一个抽象的概念，并不是西医所对应的那个叫“肾”的脏器。它主要指肾脏精气阴阳不足，其作用之大，范围之广，几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统。
男子肾虚吃什么补肾?肾是人体的重要器官之一，肾虚是困惑男性健康的一大疾病，那么男子吃什么食物养肾补肾呢?