1全身方面


全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等
【典型表现】
工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。
无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。
记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。

2神经肌肉方面


经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等
【典型表现】
经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
不提重物，走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。



3心血管方面


心悸气喘、胸闷、浮肿等
【典型表现】
晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

4胃肠道方面


食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等
【典型表现】
尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。
食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。
一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。

5五官方面


视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等
【典型表现】
容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。
坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。
用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。



6其他方面


“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等
【典型表现】
不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。
工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。
月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。


多数人认为这是因为工作压力较大，过度劳累引起的，认为周末休息一下就可以了。但是如果长期处于这种状态下，就需要警惕了，这其实是女性肾虚的表现。如果你有2个以上方面出现问题，就应该及时以食疗或者药物调养的方式补肾。

但肾虚也不能盲目补，要先明确自己是哪种肾虚。中医所指的肾虚有很多种类，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。



肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。

肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
补肾阴虚可以用六味地黄丸；补肾阳虚药物可以用金匮肾气丸。

另外，我国传统中医有一种疗法是反向治疗，例如冬病夏治，男药女用，这种疗法通常能达到事半功倍的效果。例如，现代药理研究表明，家喻户晓的“男科圣药”龟龄集在调理女性因肾阳虚损所致的妇科病方面依旧有着相当神奇的效果。下面广誉远专家为您解析龟龄集在女性肾阳亏虚引起的病症中的用途：


龟龄集“男药女用”适用症状

痛经
肾阳亏虚、寒凝血脉所致。症见下腹冷痛喜暖，经血量少，色暗黏腻。可在月经前3天，用黄酒送服龟龄集大蜜丸1粒（9克），一日11次，连服5天，须连服3个月经周期。
带下
由肾阳不足、阳虚内寒、带脉失约、任脉不固所致白带如崩、脐腹冷痛、腰痛如折，每天取龟龄集3克，分2次以淡盐水送服，一般7天可愈。具有温肾培元、固涩止带之功效。
崩漏
脾肾阳虚，精气两亏。症见月经量多，或淋漓不断，色淡清稀，面浮肢肿，可用龙眼肉10枚煎汤送服龟龄集大蜜丸1粒（9克），每天1次，7天为1疗程。
更年期综合症
可用百合10克煎汤送服龟龄集大蜜丸1粒，每天1次，15天为1疗程。



性冷淡
肾阳虚衰，性欲淡漠，四肢不温，腰酸膝冷，头晕耳鸣、精神萎靡。可用蜂蜜适量冲水送服龟龄集大蜜丸1粒，一日1次，15天为1疗程。

另外，龟龄集对于其他妇科病也有效果。

不孕症
龟龄集酒剂治疗输卵管阻塞不孕症，每次30毫升，每天3次，痊愈为止。
习惯性流产
每日服2粒胶囊，日服2次，至分娩为止。
特发性水肿
每次口服龟龄集胶囊1粒，每日2次，温开水送服，30天为一疗程。推荐：http://qiming.71ix.com.cn

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