到底中医的“肾虚”和西医的“肾炎”或“肾衰”是不是一回事呢?西医的肾就是老百姓俗语说的“腰子”，和输尿管、膀胱、尿道一起构成了“泌尿系统”。

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很多的人都会有肾虚的困扰，你知道人们为什么会肾虚吗?肾虚的原因有哪些呢?哪些恶习会让肾虚找上你呢?

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很多男性朋友都患有不同程度的肾虚，关于如何治疗肾虚很是困惑。要治疗肾虚，最好的方法就是采用食疗方法。

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虚不仅男性有，女性也很普遍。肾脏就像身体的“净水机”，每天要过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，把代谢的废物排出体外。肾脏看似很强大，其实外强中干，它不过是一个很脆弱的器官。

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女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断，没有光泽，容易掉发。

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肾虚男人最关注的话题，对于肾虚我们在生活中应该怎么样预防和调理呢，哪类男人肾虚?男人肾虚的症状是什么?

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